Beweglichkeit

Muskeln und Gelenke beweglich halten


Die menschliche Hand ist Vorbild für etliche Werkzeuge und Maschinen. Doch während wir Maschinen warten und pflegen, kommt der eigene Körper oft zu kurz. Dabei müssen wir auf unsere Gelenke und Muskeln acht geben, damit sie lange beweglich und fit bleiben. Bei Muskelschmerzen können Schmerzgels helfen und für den Erhalt der Knochen und Muskelmasse kann Eiweiß zum Beispiel aus Gelatine zuträglich sein.